忙しさの中で、知らないうちに力が入っていく心と身体。
呼吸が浅くなり、肩と力に無意識に力がはいり、休んでも休んでも疲れがぬけにくくなってきていることも少なくありません。
肩こり、首こりや食いしばり、不眠、頭痛など。これらは自律神経の乱れから影響があるものも多いです。自律神経を整えるには、まず身体の力がぬけることが大切になってきます。
Nyimaは静かな空間で、安心して身体の力がぬけるひとときを大切にしております。
強く無理に整えるのではなく、触れるほどに、身体の力がほどけていく。
ーーー身体の本来のリズムを思いだして日常に帰っていける。そんな本来持っていた自然な状態を思い出せるようなサロンです。